Sophrologie

Sylvie BERTHOT, Sophrologue certifiée formée par l’Institut d’Enseignement Professionnel de la Sophrologie Caycédienne.

Qu’est ce que la sophrologie ?


La Sophrologie caycédienne est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

Sophrologie » Etude de la conscience en harmonie » du Grec : SOS » harmonie » – PHREN » Conscience » – LOGOS » étude, science »

Elle permet d’évacuer son stress, de mieux se connaître, mieux gérer ses émotions, de renforcer la confiance en soi, et d’être en harmonie avec soi-même et les autres. La sophrologie vous aide à :

– développer votre confiance en vous,
– gérer vos émotions, stress, anxiété,
– dominer vos appréhensions ou vos phobies,
– améliorer vos capacités dans la vie professionnelle,
– vous intégrer dans la vie sociale et familiale,
– vous épanouir dans le milieu scolaire.

 

Qu’est ce que le SOPHRO MASSAGE ?

 

Le Sophro-massage de bien être est un ensemble de techniques (alliant massage et déconnexion mentale) permettant d’améliorer et renforcer la santé physique, émotionnelle et mentale.

La technique est efficace dès la première séance et peut durer très longtemps en fonction de l’investissement de la personne. Il s’agit de retrouver une harmonie physique, un équilibre émotionnel et psychologique, énergie, confiance…
Son but est de dynamiser en soi la conscience de l’instant présent.

 

Tarifs

La séance Adulte                                           50 €

La séance Adolescent et Enfant                       40 €

Forfait 5 séances                          la 6ème Offerte

Cours collectifs :

les lundis à 16H ou les lundis à 18H15        390 € l’année

Sophro massage                                         66 €

Rembourssement mutuelle 

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